ローラー40分 ジョギング5km 新酒

朝　アンジーと散歩ジョグ5km
夜　ローラー　30分走

30分　　230W　　177拍　　84回転

最後は193拍まで上がった。どんだけなまってるんだか。

新酒が出まわり始めた。
ひねくれているのでボジョレヌーボー発売日に日本酒の新酒を買う。

このクオリティーを1500円で飲めるなんて日本人でよかった。