ローラー45分 GT-Rolller Q1.1

40分205W、5分ダウン。

4本ローラーの負荷は3でアウター（50T）ｘ25Tから5分ごとにシフトアップ。
アップも含め40分やった。
負荷3で十分ビルドアップ走ができる。しかも実走に近いので乗っていて楽しい。
最近固定ローラーでのビルドアップ走が苦になってきていて、短時間10分しかやってなかった。
これは良いタイミングで楽しいおもちゃ導入となった。

マグネット距離を調節する負荷レバー

そういえば、某Gさんは4本ローラーだとダンシングができないって言ってた。
普通に出来たけどなぁ〜？

Gさん・・・・