ローラー35分 TSS30 酒疲れ

酒疲れで体がダルい。
ローラーは軽めの20分。

20分　　213W　　147bpm　　77rpm

よせばいいのに夜はワイン開ける。
しかし、それはブショネだった。
飲むなって事なんだろうけど、もう1本開けてしまった。