休養日 56.4kg

炭水化物減らし気味にしていたら体重は落ちてきたけど体力も落ちてしまう感じ。
体重を落とすことが目的ではないのでレースに向けて普通に食べることにした。
お酒も我慢せず呑み過ぎず。。。
久しぶりにマッサージを受けてリラックス。