休養日 昼会食

今週は短時間だけど毎日負荷をかけたから今日は練習おやすみ。
仕事で昼の会食があり、しっかりとフレンチを食べてワインまで。
昔から肉の脂身はあまり量を食べれなかったけど、最近特にもたれる。
分厚い豚の脂身残すのはどうかと頑張って食べたけど最後にちょっぴり残してしまった。
それでもたれてしまい夜もあまりお腹がすかず。
味噌汁とご飯、玉子と納豆のみ。日本人で良かったと思える落ち着くメニュー。