ローラー30分 病み上がり

5分　320Wの予定が3分でギブアップ。
病み上がりで鼻がとおらず苦しすぎる。
その後、もう一度チャレンジするが1分半で萎えた。
萎えても更にもう一度やって1分半で撃沈。
今年1番苦しい練習となった。自転車の上で呼吸困難で死ぬかと思った。