ローラー70分

朝　30分
5分アップ、20分、5分ダウン

20分　　253W　　167拍　　87回転

夜　40分
5分アップ、20分、5分ダウン、タバタ

20分　　253W　　170拍　　84回転

まだ出力が戻らない。タバタでふらふら。