4本ローラーから落ちた（ダンシングで） ローラー50分

傷ついちゃった。。

Gさんの事バカにしてごめん。

8月は土日がすべて自転車乗れず、ローラーのみになる。
レースもシクロクロスが始まるまでないし、変更したポジションで慣らしていこう。

5分アップ、40分215W、5分ダウン。

4本ローラー楽しいわ。ポジションも乗りやすくなり自然と時間も長くなってる。
これで上手に乗れるよう練習を積み重ねてみようと思う。
GT ROLLER Q1.1のおかげで自転車飽きずに続けられそうだ。