2020年6月21日日曜日

膝痛解消 


久しぶりの更新。
膝痛発症してから10日間ほど自転車に乗らなかった。
歩くのも痛かったので乗りたいとも思わなかったし。
CTLが57まで上がったのに、今は40くらい。
ようやく乗れる状態になってきた。
レースするわけじゃないし、適度に強く、そして気持ちよく走れるだけでOK。

週末は次女と八ヶ岳で過ごす。
道なき森を歩いたり、鳥の写真撮ったり。



キビタキのメス。地味だけどかわいい。




キビタキのオス。




グラベル ライドしたり。





霧ヶ峰のヒルクライムは気持ち良い季節。





草刈機のチップソーを交換したり。


山砂をダンプで運んでもらって、芝の補修やファイヤーピットの目地埋めに。











2020年6月3日水曜日

Naroo mask N1S



これはなかなか良い。
バフや他のマスクより暑くないし呼吸も楽だ。
15kmの距離を外す事なく走れた。
ただ、対コロナ的には??である。
まぁ、付けないよりは周りの人に迷惑じゃないかな。
もう1つ買おうとしたら、既にネットで売り切れだった。

土曜日に久しぶりに実走ヒルクライムして膝を痛めたようだ。
今週は休もう。