ローラー58分 TSS75 57.4kg ワインナビ40回目

昨日も午前様だったから朝は練習なし。

仕事が終わってから20分x2。

20分　　250W　　167bpm　　82rpm

5分レスト

20分　　266W　　176bpm　　78rpm

250Wを2本の予定だった。
明日から旅行で2日間乗れないから2本目は後半頑張ってしまった。


｢ワインナビ　40回目謝恩割引 ｣

｢いつもご注文ありがとうございます。｣

｢今回のご注文で40回目となりました。
10%割引とさせていただきます。｣

嬉しいサービス。けど、こんな時に限って3本しか買わなかった。
もっと沢山買えば良かったな。

ワインナビは宮城県･気仙沼にあるショップで昔からよく使っていたお店。
港に近く震災で社屋がすべて波に飲まれてしまった。
しばらくして復活して震災で売り物にならなくなったワインを
通常より安く販売し始めたので、少しでも力になれればと頻繁に買っていた。
いつに間にか40回も買っていたとは。合計金額は考えないことにしよう。

ビール2本で抑えた。酔ってない状態で寝るのは久しぶりかも。