ローラー55分 TSS57

アンジーの散歩はなし。妻が午前中に公園連れて行くと言うので。
少しローラーの時間が長くなったから、じわっと40分。
大峠を坦々と登るイメージで。
景色を思い浮かべながら回していると気持よくなってくる。変態か？

40分　　226W　　154bpm　　73rpm

夜はスタッフと会社近くの居酒屋で飲み。

気持ちよさそう