2014年3月24日月曜日

ローラー30分 TSS42 

朝は酒が残っていて練習なし。
仕事が終わって家に帰ってきてからローラー。
その前にホームステイ先に到着した次女とスカイプで会話。
便利な世の中になった。

20分  272W  88rpm (C59)

R5のパワー計よりも数値が低く出るC59で270W以上だせた。
めっきり練習量が落ちているけど、それなりに出力がでたのでひと安心だ。

今更ながら2013年のボジョレー・ヌーボーを頂く。




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