ローラー35分 TSS41 57.8kg

酒が残ってない朝は久しぶりかも。体が軽い。
脚の疲労感もだいぶ抜けてきた。
今日も頑張り過ぎない負荷で10分ｘ２。レストは2分。

10分　　254W　　166bpm　　82rpm　　R5

10分　　261W　　175bpm　　81rpm

昨日、チェーンリングを変えたR5のパワーメーターを校正した。
体感と出力が一致したかな。高く出すぎることがなくなった気がする。

夜はまだ日本に入ってきていないNZワインの試飲会。