そのためか疲労感が少ない。
内転筋の痛みも引いたし、ヒルクライムに向けて練習再開。
朝
20分 251W 164bpm 84rpm R5
夜
20分 263W 175bpm 87rpm C59
また筋を痛めたくないので朝は様子見的な負荷で。
夜は飲食チームと打ち合わせ。
娘のバイクはSさんが使っていたものを譲ってもらった。
グリップとサドルは女性用のものをプレゼントしてくれました。
ステムも75mmを用意してくれていたけど、僕が使ってしまったので
Rちゃんの持っていた60mmのものをもらった。
一緒に乗れる時間は短いかもしれないけど、お互い貴重な体験になるでしょう。
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| スペシャライズド尽くし。。 |
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