2015年7月2日木曜日

ローラー65分 快気祝い

朝 35分
15分アップ、4分300W、2分レスト、3分300W、2分レスト、2分300W
1分レスト、1分380W、5分ダウン

ゆう活 30分
5分アップ、20分263W、5分ダウン

Gさんの快気祝い&ボクの入賞祝い。
美味しいワインを頂く。決してカツアゲしたわけではない。



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