45分
10分 202W 85回転 153拍
10分 212W 85回転 162拍
10分 225W 83回転 168拍
10分 240W 82回転 175拍
05分 255W 79回転 181拍
10分ごとにギア1枚上げて45分走。
毎年ガリ邸でやっている忘年会を今年はボクの事務所でやった。
生まれたばかりの赤ちゃんがいるお宅ではさすがにできないから。
お台場朝練は引っ越してから４年行ってない。もう４年も経つんだ。
始めたのは10年くらい前だったかな。
ローラーが嫌いで朝練始めたのに、今ではローラーを愛している。こうも変わるとは。
以前は毎週会っていたメンバーと久しぶりに会えて楽しく飲んだ。
グラス洗いながら２脚割ってしまったからかなり酔っ払っていたんだと思う。
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