ローラー60分 インフルエンザ予防接種

まだ慣れない家で生活して東京に戻ると流石に疲れが出る。
ローラーも負荷をかける気になれずL3を長めに。

5分アップ、50分215W、5分ダウン。

終わってインフルエンザワクチンを打ちに行く。
もっと早く打たないと間に合いませんよと言われた。