2016年12月6日火曜日

ローラー50分 全日本トラックますたーずチャンプ祝勝会

5分アップ、40分235W、5分ダウン

じわっと負荷をかける。
これが意外ときつい。

夜の帝王たちと飲み会。
チャンピョンジャージ着て走れるなんて素晴らしい!
ほんとおめでとう!
Mさんとも久々会えて楽しかった。


2 件のコメント:

ぷらぴ さんのコメント...

ありがとね。
今週また優勝したので祝勝会よろしく~

tinoue さんのコメント...

お!連勝すごいね!!
絶好調!!
次の〆はアメリカンで!!