10分アップ、15分、5分レスト、5分、5分ダウン。
10分 207W
05分 278W
05分 280W
受験が終わり気が抜けたか体調がイマイチ。
スッキリしない体調もあり中途半端な負荷&時間。
今年は短時間練習しかしてないので、できるだけFTP以上を積み上げてみる。
「C59はまだまだ乗るつもり」と宣言した。
それなのに1ヶ月も経たず撤回。。
欲しいという友人に明日譲ることになった。
スプリンターに乗ってもらった方がC59も喜ぶでしょう。
次にコルナゴ乗る機会があれば機械式のコンポで組みたいな。
できればカンパで。
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