2017年3月17日金曜日

ローラー40分 さよならC59

10分アップ、15分、5分レスト、5分、5分ダウン。

10分  207W
05分  278W

05分  280W

受験が終わり気が抜けたか体調がイマイチ。
スッキリしない体調もあり中途半端な負荷&時間。
今年は短時間練習しかしてないので、できるだけFTP以上を積み上げてみる。

「C59はまだまだ乗るつもり」と宣言した。
それなのに1ヶ月も経たず撤回。。
欲しいという友人に明日譲ることになった。
スプリンターに乗ってもらった方がC59も喜ぶでしょう。
次にコルナゴ乗る機会があれば機械式のコンポで組みたいな。
できればカンパで。

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