穏 純米吟醸 うすにごり生 ローラー2回 60分

今週は英会話お休み。
アンジーの散歩もいかなきゃだし、朝のローラーもしたいし。

朝　　35分

20分　　260W　　94回転

夜　　25分

10分　　267W　　93回転

土日に自転車乗ると火曜日まで疲れが残っていたのが、なぜか今日は朝から元気だった。
夜は早く帰りたいのでサクっと10分のみ。

家の残りものを使って自炊している。
青菜のおひたしや、冷凍してある干物を焼いて、お味噌汁とご飯と漬物。
質素な食事で十分満足できる。日本酒さえあれば。
今週は外でお金を使っていないな。

これもシュワシュワ系。
米の甘みを十分に感じるタイプ。すぐなくなった。