tinoue
2018年3月12日月曜日
ダメージ
風邪で弱りきった体でのロングライドは翌日に強くダメージを残した。
ニューバイクのおかげか、ポジションからか、上半身はいつもより全然疲れていない。
しかし、下半身の筋肉痛が半端ない。ケツやモモが痛くて歩くのがやっと。
違うペダルとシューズを使った影響も翌日に現れた。
乗っている時は違和感なくむしろダイレクト感あって気持ちよく走れたんだけど、夜中に右膝裏が痛くて目が覚めた。
起き上がるのがやっとでまともに歩けなかった。
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