10分アップ後、いつものメニューやり始めるも、力が入らずすぐにヤメ。
夕 25分
仕事でバタバタしてグッタリしてしまって短時間しかする気になれず。
それでも、アップでは脚が軽かったので強度を上げてみた。
10分を、1分300W、2分270Wの強弱で交互にやる。
1分 303W 94回転
2分 272W 89回転
1分 302W 95回転
2分 271W 90回転
1分 300W 96回転
2分 275W 91回転
1分 326W 98回転
10分 287W
日本酒メモ
最近ちょっとブログさぼり気味だが、日本酒は変わらず飲んでいる。
そんな中で自分好みだったのがコレ。
無濾過生原酒系はだいたい手を出している。
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