ZWIFTで20分更新

EPIC KOMで計測地点から頑張ってみた。

21分25秒　

Trainingpeaksで20分　277Wと今年の記録更新していた。
まぁ、Kicker Coreのパワー計測だから、参考程度か。

上から降ってくる人達を抜くモチベーションも加わって最後まで頑張れた。
Watpiaの山岳コースも走っていて楽しいな。
勾配に合わせて負荷が変わって、昇降も景色とリンクしているから尚更。
毎日褒めちぎってるな。

45分   20km　獲得高度620　TSS60