筋肉痛

Zwift - Yorkshire
ヨークシャーコースを2周する。NP233W
45分　TSS57

土曜日の登山下りで前腿が、薪割りで腕など、筋肉痛がひどい。

夜はY本さんと飲茶。
やっぱ気が合うね。いつも刺激をもらってる。