ローラー35分 TSS35 チャンポン

朝、SST的にローラー

20分　　235W　　160bpm　　82rpm

夜は取引先の方と会食。
二人でビール、ワイン2本、日本酒2合、芋焼酎ロック1杯。
お酒が強い方でエンドレスになりそうなところ
僕は焼酎ロックを飲み干せずギブアップ。