ローラー60分 TSS81

朝　5分アップ、20分、5分ダウン。

20分　　261W　　171bpm　　85rpm

夜　同じメニュー

20分　　268W　　169bpm　　86rpm

260W以上で2本できるとやった感がある。

仕事で関わっている新規オープン前のレストランの試食へ。
2回目なんだけど、前回よりかなり精度が上がってる。
若いシェフでセンスがありオープンが楽しみ。
みなキラキラしていて探求熱心でこちらが勉強になる。
おいしいワインも飲ませてもらって酔っ払って24時帰宅。