ローラー60分 TSS78 車中泊BOOK

雨のため午前中にローラー。

25分　　251W　　169bpm　　87rpm
20分　　252W　　175bpm　　80rpm

45分通しでやるつもりだったけど、集中力がなく途中でレスト3分入れた。

ランチは自宅近くでパスタセット。近くにめちゃ良い店見つけた。

夕方から雨が止んだので長めの散歩2時間ちょい。

今度の甘利山はレース前のこれが1番の目的だったりする

将来的には犬を連れてこんな感じで