ローラー60分 酒と食べ物の相性

60分　TSS75

朝　30分

20分　　247W　　163bpm　　81rpm

夜　30分

20分　　265W　　171bpm　　83rpm

病み上がりで1番やりたいのがローラーって、どんだけ好きなんだろうか。
何も考えなくていいし頭の中のノイズを消してカラッポにして集中できるのがいい。
20分終わった後の脱力感がたまらない。酒もうまいし。
レーパンのみで上半身裸なので、レーサージャージはレース以外着てないな最近。

夕飯は鮎の炊き込みご飯。
合わせたのは日本酒ではなくNZのピノ・グリ　INVIVO 2013。
鮎の内臓の苦味とピノ・グリの後味の苦味がマッチして、フレッシュな果実味が引き立った。若いワインでフレッシュさがあったからよかったんだろう。薬味の小ネギやミョウガにも爽やかさが増した。

食後にアンジーと散歩して閉店間際のパンのセール品を買い込む。
我家は4等分で。

ウイスキーがすすむ。