2014年12月15日月曜日

ローラー25分 スポーツクラブ解約

妻の誕生日なためローラーはサクッと10分。
260W以上とラフに設定してスタート。

10分  265W  173bpm

長女が作ってくれた夕飯でビール1本とワイン半分。
最近は4日に2本のペースでワインを飲むようにしている。

24時間やってるスポーツクラブなら時間見つけていけるし
ランニングマシン等も使えていいかなぁなんて思っていた。
ローラーは大好きだけど、ランニングはマシンを使うモチベーションがなかった。
それに体壊してばかりで自転車にも悪影響を及ぼすので、犬とのランは楽しいけどしばらくやめるか、やっても30分以下の競歩レベルにしておこうかと。
また筋トレも続いた試しがない。コチコチな筋肉の上につけるより、まずは柔軟な筋肉にしたい。

なんて書いたのも、半年間で3回しか行かなかったスポーツクラブを解約したから。
1回いくらだった??って考えたくもない。
そのお金で美味しいワイン買った方がよかったのは言うまでもなく。
最近仕事でも無駄をなくそうと色々削っていたんだけど、自分が一番無駄遣いしていた。。






2 件のコメント:

ぷらぴ さんのコメント...

私はこれからイクYO

うちのジムはワットバイクが導入されるようなので一緒にイカガ

tinoue さんのコメント...

一緒にイクのはアメ横アルYO