10分アップ、10分、5分レスト、10分、5分ダウン
10分 272W 168拍 84回転
10分 282W 175拍 82回転
この負荷を20分走ｘ２で出来るようになりたい。
最近のランチは玄米おにぎり3個と味噌汁にしている。
お金がかからない分は、ちょいと酒にまわっているが。。
サーモスとスタンレーのスープジャーを使っているんだけど
性能と使い勝手にかなり差がある。
保温性能で明らかにサーモスに軍配。昼になってもまだ結構熱い。
スタンレーは味噌汁注ぐ前に容器を熱湯で温めておかないとヌルくなってしまう。
そして開口部が広いサーモスは食べやすい。洗いやすいし。
スタンレーは、蓋にゴムがついていて、洗ってからまた取り付けるのが面倒。
重量もサーモスの方が軽い。
こう書くとスタンレーは良い所なさそうだが、カッコいいから気に入っている。
見た目は重要。とはいえ、袋はミッフィー。。
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