昨日久しぶりにスポーツマッサージで股関節を緩めてもらった。
股関節を自分で緩めるのは難しく、マッサージの効果をものすごく感じる。
もっと早くやってもらえばよかった。
5時半前に妻とアンジーと八ヶ岳へ。
談合坂でアンジーの親戚にバッタリ会う。ガン無視されてる。。
ボーダーファミリーと本栖湖でキャンプするみたい。
8時ごろ牧場でデポしてボクは美濃戸口の激坂でSFR的に3本。
短時間だけど刺激をいれてみた。
今日の一番の目的は伐採する木を決めること。
切ってもらいたくない木にビニールテープで印をつけていく。
敷地いっぱいに生えている唐松はほぼ全部伐採してもらう。
ハルニレなどの広葉樹は残しておく。
原村産のセロリを使ったジェラート。
セロリの風味と食感がしっかり残ってる。けど美味しい。
夕方帰宅して、夜はワインスクール時代の同じ年メンバー4人と久しぶりに再会。
近所の焼き鳥屋さんでワインと日本酒をたくさん飲んだ。
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