78km 獲得高度2310ｍ
朝日峠〜フルーツライン〜ゆーとぴあ〜加波山〜板敷〜フルーツライン〜つつじヶ丘
強度は息が上がらない程度で走っていると自然に210Wくらいで落ち着く。
エンドウさんから教えてもらったお蕎麦屋さんで。
テラスからの景色が素晴らしすぎて感動。
長年使っていたアソスのウインドブレーカーがボロボロになったので買い替え。
Sportful Hot Pack 5 Jacket
これ軽くて非常にコンパクトになる。バタつきも少なく、しかも防水。
腕の長さもあり、指が入れられるようになっていて冷気が侵入しづらい。
CPも高めだし良い買い物をした。
ここのところ補給食は近所のケーキ屋さんで売っているグラノーラバーを買っている。
そればっかり買っているから、「グラノーラおじさん」って思われるのもなんなので
たまにはケーキも買ってみた。宇治抹茶ティラミス美味かった。
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