2016年1月31日日曜日

鹿野山6本 65km

nobさんと7時半現地集合。
県道163号線からゆっくり登っていく。(以下Stravaでの名称)

81Climb  3.4km 平均勾配7%

13:47  248W  71回転  157拍

12:30  275W  74回転  171拍

13:28  251W  68回転  161拍

2本目はnobさんにペースを作ってもらって頑張る。
入りが300W近く出ていたので、中盤緩んだところで前に出る。

秋元  3.4km 平均勾配8%

14:01  275W  67回転  163拍?

18:10  206W  59回転  147拍

秋元1本目は最初から全開でアタック。
すぐにタレてしまったが、鼻水垂らしながら全力で。

81Climbも秋元も2013年の八ケ岳優勝した時に練習していたタイムに比べ30秒遅い。
まだ1月だし4月までに上がっていくと信じて頑張ろう。

一旦帰宅し自転車をMTBに乗り換え昼過ぎに公園で妻とアンジーと合流。
練習って程のことはやってないが、乗ってるだけで楽しい。


年に2回くらい食べたくなるHILL VALLEYのチーズとキャラメルのポップコーン。
食べだすと麻薬のようにやめられなくなる。


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