ローラー40分 カヤジャム

10分アップ、10分272W、2分ｘ３、６分ダウン。

３日連続で270W以上は一応クリアできた。

疲れた所で高負荷をと思い2分300Wｘ３をやる。
３回目は１分しかできず、１分ｘ２となった。
２分と１分じゃ、えらい違いがある。

シンガポール土産でなにげに美味しいのがコレ。

芋っぽいというかカスタードっぽいというか。
バター塗って、その上にカヤジャムのせると更に旨い。

Netflixで今みているのはブラックリスト。
これもハマってしまった。