祝日もZwift

珍しく家族４人揃って朝食。
長女から空手合宿の話、次女からは西表島の話を聞きながら。

午前中は雨＆強風予報だったため外乗りをやめた。
ボトル2本と補給食（マルセイバターサンド）を用意してZwift開始。
WatopiaのPretzelコース（72km 1360m)を完走する目標で。
あまりムキにならず坦々と走った。

73.1km　2：29　1363m　TSS124

久しぶりに４人でランチでもって話をしたら、長女は午後イチでバイト。
カップラーメンをすすっていた。
かわいそうだが、３人で近所のレストランへ。

サラダ+パスタ+デザート+飲み物＝1230円とその内容からしてもCPが高い。
パスタ大盛りも無料。利益でてるのか心配になるレベルだ。
酒を頼まなきゃ申し訳ないと思いつつも今日は飲まず。

妻と犬の奴隷は3時間。足に水ぶくれができた。