今週もなんとか5000m達成

 

平日はいつも通りZWIFTのAlpe du Zwiftで獲得高度を稼ぐ。

週末に1900m登れば今週も5000m達成だ。

土曜日のうちにクリアしたく麦草峠へ。

これで1100m。連日乗っているから疲労が溜まっている。

佐久方面へ400mほど下って登り返す。

もうこの時点でヘロヘロ。途中で一回止まって休んでしまった。

途中で止まるなんて、自転車始めたばかりの頃以外ないのではないだろうか。

力が出ないのは空腹のせいだと、下ってEpiによりランチを。

少食のボクにはボリュームがあるが、がんばって食べた。

残り400mは家に帰る途中で無理くり達成した。

疲れ切っていて21時前に就寝。

翌日は6時まで寝て、朝食後に2度寝するくらい疲れている。

明日から乗鞍へ行くので回復に務める。