GWまとめて

 4/29から5/6まで八ヶ岳に滞在した。

ランの記録

4/29　　20.05km　　総上昇量　547m　

4/30　　12.17km　　総上昇量　129m

5/1　　  15.21km　　総上昇量　537m　（赤岳山荘まで）

5/3　　  20.11km　　総上昇量　801m　（標高2000mまで）　  

5/4　　  10.23km　　総上昇量　233m　（富士見高原クロカン＆トラック）

5/6　　  10.12km　　総上昇量　89m　（東京）

合計　　  87.89km　 総上昇量　2336m

ZWIFT：5/7　1時間のみ

自転車は今年になって一度も外で乗っていないな。霧ヶ峰で山火事もあったしね。

写真で振り返り。

まずはGW中に娘達とアンジーの誕生日があったのでそのお祝い。

アンジー12歳

今年初のもうもうでソフトクリーム

キャトルセゾンのストロベリーバターでスコーン

暖かいGWだったが朝は-3℃まで冷え込むことも

庭の桜を伐採

その他、倒木を切り出してきて来年の薪の準備を

タラの芽を摘みに

今年初のフクロウ発見

うちゅうブリューイングを入手し

飲みながらフクロウ観察

標高2000mまでランでヒルクライム

富士見高原のトラックは赤土で気持ち良い

休息日の午後はまったりランニングフォームの勉強

来客がない日は外食も。南インドカレー店でランチ

犬OKなテラス席で

5/6の午前中に東京に戻り、10km走ってから、大学時代の友人二人と10年ぶりに再会してランチで飲みまくり。

雨の最終日は次女と朝イチの回で映画鑑賞。ガラガラで快適だった。

マーベル作品で一番好きな映画の続編

鑑賞後にラーメン