30分 209W 149bpm 82rpm
夜は打ち合わせ飲みで練習せず。23時帰宅。
HDL高値
総コレステロールは元々高いけど、今までで一番高い268。
玉子とかあまり気にせず食べてるからか。
HDLが遺伝的に高いのだけど、今回は140と特に高い。(前回110)
正常範囲の倍くらいじゃないか。これはどうなんだろうか?
調べてみると、遺伝的なものの他に、｢酒の飲み過ぎ｣とあった。
けど肝機能は正常だから問題ないはずなんだけど。
善玉が高いのは長寿だと言われて喜んでばかりはいられないかも。
ヘマトクリット値は低いな。◯ーピングすれば伸びシロあるな。。
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