ローラー 70分 TSS91 自宅で宴会

台風直撃予報のため楽しみにしていたキャンプ中止。
一緒に行く予定だったR夫妻＆Gカップルを夕方から自宅に招いて宴会。

その前にローラー。酒疲れ気味で力がでないから数回にわけてやる。

10分　　252W　　163bpm　　89rpm
10分　　257W　　167bpm　　84rpm
15分　　261W　　171bpm　　78rpm

セット間は5分レスト。
続け2分x3を310Wくらいでやっておしまい。
 
R&Gには普段お世話になっているから家のワインを遠慮無く飲んでもらう。
うちの子供達もこの二人にはマンガで手なずけられているし。。
8人で楽しく団欒。飲むのは男だけだったのに瓶がたくさん空いてた。