休養日 57.2kg

犬の散歩と筋膜リリーズで休養。
今年は外で乗ったのが7回で350kmくらい。
週休2日でローラー4日、外1日って感じか。
もう完全にローラーマンになっちゃった。

ローラーでの調子は昨年より良さそう。
節制は近年で一番意識しなかったから、やや重い。
けど誤差の範囲ってところ。