麦草峠＃10 野辺山グラベル道

 梅雨が明けたら行こうと決めていた野辺山グラベル道。

鉢巻道路から八ヶ岳高原ラインに入り清里を抜ける。

141号にぶつかり野辺山へ。ここまで1時間半くらい。

雲ひとつない。何度見ても飽きない景色。標高1500m、爽やかな高原の風。

ここからグラベル道へ。

腹ごしらえは妻が作ってくれたズッキーニケーキ。

整備されたグラベル道が続く。気持ち良い。

リニューアルオープンしたフードショーで買ったシナモンロール。

標高1900mのピークでは富士山が見える。

フォードショーに新しくできたTiMiのレモンケーキ。

レモンケーキは好物のひとつ。

299号にあるドライブインで昼ごはん。

山菜ご飯ときのこ汁。

ゴールは麦草峠。いつもと反対側から登坂。

下って〆は桃と塩ミルクレモンのジェラート。

6時間30分　103km　獲得高度2340m　TSS140

グラベル区間は10kmくらい。

この程度がちょど良い。なにせグラベルは数値には見えない負荷がかかる。

息が上がっている状態でメーターを見たら130Wだった。。。

これは普段なら流している状態だ。

グラベル区間だけで獲得高度500mあったんだけど、体感では1000m登ったのと同じくらい。

TSS140って実際の疲労度は200を超えていると思いたい。

そもそもFTP値の設定が現在のパフォーマンスから大きく乖離しているんだ。

犬は東京でお留守番。冷房の風があたる場所でひっくり返っている。