麦草峠#11 AirFly サングラス ワクチン1回目

 4連休は木金と八ヶ岳へ。

麦草峠を通過し八千穂高原スキー場まで下る。

ツールド八ヶ岳の表彰式がある場所だ。何年参加していないだろうか。

最近視力の低下が顕著で、ライド中の紫外線も気になるようになってきた。

今までサングラスは上りになると外してしまっていたが、できればずーっとしていたい。

しかしながら、既存のサングラスはすぐにノーズパットがズレてしまい鬱陶しい。

ズレないサングラスはないだろうかと常に思っていた。

そこで存在は知っていたけど、デザイン的に食指が動かなかったAirFly

ただ、もうそんなことは言っていられないお年頃でもある。

これが使ってみるとすこぶる快適。全然ズレないし、装着感もほとんどない。

心配していたこめかみ部分の圧迫だが、それも全く気にならない。

調光レンズも初めてで自然な感じ。これは買って良かった。

もうひとつ買って良かったのがスペシャのシューズ。（名前忘れた）

これは軽いだけでなく、局所的な圧迫もない。甲の部分を全体的に締め付けて、指先は広く、前に動いてしまうことがないので、つま先が当たることもなく快適だ。

踵もペラペラだけど動くことがなく、しっかりホールドしてくれる。

高かったけど、これも大変気に入っている。ロゴがもっと小さければ尚良いのだが。

翌朝7時の気温は15℃。

オリンピック期間は首都高が1000円増しになる。

ボクは「時は金なり派」なので、中央道から首都高にそのまま入ろうとした。

しかし、、助手席の妻が、「ほら！高井戸で降りて！！」と。

妻には逆らえないので、渋々高井戸から下道へ。

なんかやたらと沿道に人がいる。カメラを持って何かを待ち構えているようだ。

人々の視線を追っていた妻が、「あ！ブルーインパルス！！」

「ほら、首都高入らず良かったでしょ！」と。

土曜日は二日酔いのため犬の散歩以外は引きこもり。

午前中にNetflixで進撃の巨人をひたすら見て、午後はオリンピック男子ロードレースをTVで観戦。

走ったことのあるコースだから、どれだけの勾配かもよく分かる。

改めてプロ選手の異次元さに感動した。最後まで手に汗握る素晴らしいレースだったなぁ。

TVとはいえ、自国でのオリンピックレースを観戦できて幸せだわ。

月曜日にワクチン接種。

控えめに飲酒。禁酒できないところが悲しい。

翌日に打った箇所を触ると痛む程度で、インフルエンザワクチンと変わらない反応だった。

麦草峠＃10 野辺山グラベル道

 梅雨が明けたら行こうと決めていた野辺山グラベル道。

鉢巻道路から八ヶ岳高原ラインに入り清里を抜ける。

141号にぶつかり野辺山へ。ここまで1時間半くらい。

雲ひとつない。何度見ても飽きない景色。標高1500m、爽やかな高原の風。

ここからグラベル道へ。

腹ごしらえは妻が作ってくれたズッキーニケーキ。

整備されたグラベル道が続く。気持ち良い。

リニューアルオープンしたフードショーで買ったシナモンロール。

標高1900mのピークでは富士山が見える。

フォードショーに新しくできたTiMiのレモンケーキ。

レモンケーキは好物のひとつ。

299号にあるドライブインで昼ごはん。

山菜ご飯ときのこ汁。

ゴールは麦草峠。いつもと反対側から登坂。

下って〆は桃と塩ミルクレモンのジェラート。

6時間30分　103km　獲得高度2340m　TSS140

グラベル区間は10kmくらい。

この程度がちょど良い。なにせグラベルは数値には見えない負荷がかかる。

息が上がっている状態でメーターを見たら130Wだった。。。

これは普段なら流している状態だ。

グラベル区間だけで獲得高度500mあったんだけど、体感では1000m登ったのと同じくらい。

TSS140って実際の疲労度は200を超えていると思いたい。

そもそもFTP値の設定が現在のパフォーマンスから大きく乖離しているんだ。

犬は東京でお留守番。冷房の風があたる場所でひっくり返っている。

麦草峠#9 電動ロードバイクに抜かれる

いつものコースを170-180Wくらいで登っていたら

後ろから「ヒュィ〜ン！」という音と共に何かが近づいてきた。

振り返ると女性ローディーが涼しい顔をしてペダルを漕いでいるではないか。

スペシャライズドの新しい電動ロードバイクだ。

スピードはまるでトップヒルクライマーのよう。あっという間に見えなくなった。

あれなら妻や娘と一緒に山岳サイクリングできそうだ。

できればピュアなロードバイクっぽいのでなく、ツーリング車的な電動バイクが欲しいな。

荷物詰めて楽々峠を越えられれば、行動範囲が広がるだろうし。

ビーナスライン〜スズラン峠〜麦草峠

5時間15分　96km  獲得高度2200m　TSS130

5時間走ってTSSが130しかない。

いつもこんな感じ。完全にサイクリングを楽しんでいる。

犬にもオートファジー

 週末はアンジーと八ヶ岳へ。

着く頃には雨が止むちょうど良いタイミングだった。

バイク出発前にアンジーが吐いてしまい、心配だったのもあって近場で2時間ちょいライド。

獲得高度1300m

午後になって再び吐いてしまったので、動物病院に連れて行った。

吐き気どめの注射を打ってもらう。初診料1500円+注射代550円って良心的過ぎる。

東京に戻ってきて翌日の月曜日。

家族が夜まで帰ってこないのもあって、夕方早めに帰宅した。

そうしたら、ベットの上に吐いた跡があった。写メして家族LINEに送ったところ

「血が混じっているみたいだから病院に連れて行って！」と次女が。

近所の動物病院に連れて行くと、まずは超音波検査をした。

胃に朝食べたものがまだ残っているみたいで、胃炎になっているのだろうとのこと。

吐き気どめの注射とガスターと吐き気どめの薬が処方された。

再診料1000円+超音波検査2200円+注射2200円+薬代1100円＝6500円

八ヶ岳と比べると値段は上るが、いつもお世話になっている信頼できる病院。

これで治ってくれれば安いもの。

「今日は食事を与えないでください。」と。

内臓休ませないといけないよね。犬も人間も一緒。