2019年5月31日金曜日

奨学金

無性にビールが飲みたくなって、ひっかけて帰る。


上品な泡なのは良いのだが、、もう少し液体が多い方が嬉しいんだけどな。

長女が大学の交換留学制度を使って9月からイギリスへ行く事になった。
学費がかからないだけでなく、奨学金が月8万円も頂けると。
なんとも親孝行な娘である。
親父の浪費癖が加速してしまいそうだ。。

2019年5月30日木曜日

Zwift - KISS Choice Race - Down Under (B)

Boxhillを2回登るレースに参加。
最初の登りで5人に絞られる。2回目の登りで1人離脱。
310Wで行くも、2人に先行され千切れる。
頂上で1人に追いつき、残り4km程度を2位争い。
最後は300mから仕掛けるも、お約束のまくられて3位。

久しぶりに4本ローラーでZwiftやってみた。
負荷が一定なので、強弱がなくてボクにとってはレースしやすい。
登りではワンテンポ遅れるけど、下りで遅れにくくなる。
これはこれで楽しい。



2019年5月29日水曜日

高城剛トークライブ

仕事終わりに妻と待ち合わせて会場へ。



途中から小雨が降ってきたのと、妻が興味なさげだったのもあり、少し早めに会場を後にした。
日比谷ミッドタウンのフードコートで軽く食べて帰宅。


2019年5月28日火曜日

Zwift - ZHR Masters (B) クイック外れる

先週と同じレースに参加。
コースは先週より若干登りが多いWatopiaのRoad to ruin。

最初の登りでふるい落とされないよう頑張って踏んでいると
どうもいつもより揺れが大きい。
ペダリングが下手くそになったのか、またどこか故障したのか。

だんだん不安になってきて後ろを見てみると、クイックが外れてる。。
15分くらい経過していたが、一旦止まって直す。
もう集団には追いつけないので、後続を待ちながら走る。

ひとり良いペースの人が追いついてきて一緒に走る。
その人が速すぎて、下りの途中でちぎれた。
30分くらい経過していて、もう止めようかと足を止める。
このまま終わると酒が不味くなりそうだし、あと10分くらいだからと
再び1人で頑張って最後まで走る事にした。



2019年5月27日月曜日

ボガマリ

自転車練習はどんどん減っているが、懸垂と腹筋ローラーのルーチンは欠かさず。
何を目指しているんだろうか。

いつも楽しみにしているYさんと飲み。
魚介専門イタリアンで。肉より魚なお年頃。



2019年5月26日日曜日

久しぶりにワイン仲間と

8時まで寝たけど酒が少し残り気味。
庭の業者さんと打ち合わせが9時過ぎから。
終わって10時前にまだ寝ている娘を起こす。

タカさんと別れたあと、連日のやまゆりへ。
今日は通常のうどんメニューがなく、コーヒー屋さんとコラボイベントの日だった。
で、頼んだのはカレー。


いつものプリンはあった。
13時過ぎに帰宅して少し昼寝。
アンジーの視線に後ろ髪をひかれつつワイン仲間の会にお呼ばれ。

ものすごく久しぶりに非日常なワインを飲んだ。
「今日はワインの減りが遅いね。」と主催者がボクの顔を見た。
今までは良いワインがあると、めちゃピッチ早かったんだわ。恥ずかしい。。
最近は酒量が落ちてるから、美味しいワインだとしても抑えめになったのだろう。








2019年5月25日土曜日

富士見パノラマのち釣り

タカさんと次女は硫黄岳を目指して朝早く出ていった。
自分の子供のように可愛がってくれてとても嬉しい。

R君の新車シェイクダウン。この色かっこいいわ。

最初のコーナーでいきなりコケてたけど。。
富士見パノラはではあまり見ないクロカンシューズで。

今日もリフトには乗らず、30本くらい登って下る。
まだまだバンクに乗ってる感覚になれず。またAさん達に教えてもらいたい。

昼はやまゆりでうどん食べて、夕方から釣り。
一匹しか釣ったことないくせに、格好は一丁前。


ゲーターつけて、これに沢タビをはく。

まだ出番なし。。
R君はテンカラ、ボクはルアーで。
目をつけたいたポイントでいきなりヒット!
使用ルアーは、バックアンドフォース4g キンヤマメ。

かわいいサイズのアマゴ

食べるにはちょい小さかったので、すぐにリリース。
それでも幸先良いスタートだ。その後はアタリもなく、次の場所へ移動。
下流域まで車で行くも、気分が上がらない渓相で、結局また上流にいく。

初めての川でやってみたが反応なし。
時間も遅くなってきたので、いつものポイントへ。
気温が高くなってきたので、虫もたくさん出ていて、魚のライズもみえる。
期待高まるも、先行者が2人もいて萎えた。
結局アタリひとつなく竿納。

夜はタカさん、Rくん、娘がそれぞれ料理を作ってくれて、ボクは後片付けのみ。
ワイン3本空いてた。





2019年5月24日金曜日

夜に原村入り

19時ごろ次女と一緒に原村に向かう。
首都高集中工事の影響で3時間かかった。
現地でタカさん、ガリさんと合流。

明日は、タカさんと次女が登山。
ガリさんは中央アルプスヒルクライムレース。
ボクはR君と待ち合わせて富士見パノラマのち釣り。


2019年5月23日木曜日

Zwift - ZHR Up & Down Race (B)

最初からついていく元気なく25分でやめ。

平日は酵素玄米と納豆&卵、家から持ってくる味噌汁のみの昼ごはん。
これはずっと続いている。ただ週一回は外ランチにしている。


街中華のホイコーロー。家ではできない火の入り方が最高。

2019年5月22日水曜日

Zwift - Coffee with Hot Espresso 日本酒ログ

いつものように残り1/3だけ頑張る。


最近日本酒の投稿が減っているが、家で飲むのは日本酒オンリーなのは変わっていない。
ただ単に載せるのが面倒になっただけ。
あと、1日に飲む量が2合より多くならないことから、消費量は減っている。
今開栓している3本はこれ。


左から、福岡県、長野県(諏訪)、長野県(木曽)。
夏の酒はあまり好みなのが少ないんだけど、木曽路はしっかり旨味がのっていた。
王滝行くしね。

最近面白かったのは青森のこの酒。



2019年5月21日火曜日

Zwift - ZHR Masters (B)

久しぶりにレース参加。
昔たまにレースでご一緒したsokkotaiiさんも参加していた。
懐かしいなぁ。きっと彼も気づいてくれたでしょう。

30km弱の軽いアップダウンがあるコース。
登りで人数が絞られて、最後は7人になる。
残り500mからスパートがかかり、6番目にゴール。
sokkotaiiさんは当然ながらボクより前だった。

最大出力が500そこそこじゃスプリントで勝てるわけないよな。
Zwiftやってると、本当にロードレースには向いていないと感じる。
ヴァーチャルでやる分には楽しくてよろしい。

序盤こそペースが緩めだったが、後半はギリギリだった。
10分心拍182、5分心拍185、二つの項目で今年最高値だった。
42分 239W 




2019年5月20日月曜日

Zwift - HWC Pedal Mafia Social Ride (D)

今日はひとり抜け出すことなく先頭集団で。
とはいえ最後は4人のKY集団だったが。


2019年5月19日日曜日

Zwift - Kiss Endurance Sportive (B)

犬に起こされることなく、久しぶりに8時まで寝た。
MTBに乗ったからか、体がバキバキ。
下りではだいぶ上半身をリラックスできるようになったと思うが
逆に登りで力が入っていたのかもしれない。

家の周りでたらの芽を採る。



午前中に芝刈り2時間、車の洗車、業者と打ち合わせを済ませて東京に戻る。

戻ってから「散歩連れて行け!」と犬の圧が強い。
2時間の奴隷活動。


夕飯の時間までZwift。
2時間エンデュランスに1時間半参加。
64km  TSS73  ほどよいペースで良いエクササイズになった。



2019年5月18日土曜日

MTBスキルアップコースのち釣り-3回バラし

午後から庭業者と打ち合わせがあるので、1人で原村へ。

その前に富士見パノラマでMTB。
今日は結構人が多かった。リフトやゴンドラ乗らず、自走で上がる変態はボクだけ。


まずは新入生コースから。
ただ下るだけなら、面白くもなんともないんだけど
しっかりバームに乗っていけるよう意識するとかなり難しい。
なんどやっても同じ場所で減速してしまう。
先日アドバイスを頂いた重心位置を意識して。


見習いコースはバームでスピードが乗ってくると面白い。
上手い人をみながらイメトレ。ひらひら舞って降りていく感じだ。
体全体をサスペンションのように動かしてる。


2時間ノンストップで走ってちょいと休憩。
1本の標高差は30mくらいなので、20本以上は上り下りしたのか。

諏訪銘菓くるみかれん 旨し

一人前コースで「ガシャン!!」と大きな転倒音がした。
ひとりひっくり返って動かなくなってる。
スタッフがバギーで駆けつけ包帯ぐるぐる巻いてた。

なんてことないところでコケてた。
こういうの見ちゃうと萎える。もともと下りは苦手なだけに。
一人前コースは1度だけ行く。
ただ下るだけなら難しくないが、意識するとかなりハード。まだ早いな。

標高差900m超えたところで終了。
1.5Lのキャメルバック背負って走ったら、途中腰が痛くなってしまった。
そういえば前回の王滝でも痛くて困ったな。どうしようかな。休み休み走ればよいか。

昼を食べて午後から打ち合わせ。
時間が押してしまった。16時過ぎに出発して釣りへ。
16時半から18時まで頑張る。

昨日買ったスプーンをつけて、ポイント2箇所め一投目でヒット!!
がしかし、、魚が反転してバラしてしまった。

少し進んでいき、スピナーに変えて、前回釣れた場所で一投目にヒット!!
これまた少しファイトを楽しんだだけでバレてしまう。

もう18時回って、最後に最初にバラしたポイントに戻ってスピナーを使ってみる。
ここも一投目でヒット!!&バラしのお約束。。

じゃ、最後にミノー使ってみるかと、一投目で根掛かりでロスト。。。
かなり凹むわ。

メインの魚を調達できず、スーパーで豚バラ肉を買って帰る。
ヒットの余韻に浸りながら、ちょいと飲み過ぎた。



2019年5月17日金曜日

ルアー大人買い

友人に薦めてもらったルアーを買いに行く。
本当はミノーを買いたいんだけど、1000円以上するので初心者には厳しい。
500-750円くらいのスプーンとスピナーを10個買った。
明日の夕方爆釣を期待して。。


2019年5月16日木曜日

渓流エキスパートと飲み

年一回、高校時代の友人と飲んでいる。
タイムリーなことに、彼は渓流の達人だ。
水系、道具、ポイント、ルアーの動かし方、装備、などなど、いろんな話を聞いた。
楽しくないわけがない。

2019年5月15日水曜日

Zwift - Coffee with Hot Espresso

最後盛り上がるいつものグループライド。


2019年5月14日火曜日

2019年5月13日月曜日

Zwift - HWC Pedal Mafia Social Ride (D)

めっちゃゆるいイベントで最後は本気出したKYなやつ。
残り10kmくらいから抜け出し平均心拍185、最高心拍194。


2019年5月12日日曜日

自転車ルーフキャリア破損

やまゆりでうどんと親子丼を食べて東京に戻る。

お店の中には

剥製があったり
ふくろうの羽や爪があったり
野生動物好きな次女のテンションが上がる。

本棚には

ボクもテンション上がりまくり。
外で待つ犬。

プリンも絶品。
次女に運転を代わってもらおうと石川SAで降りたら


前輪がひん曲がっていた!


ベースが割れている。
もう何年使ったか覚えてないくらいだから、経年劣化か。
それにしても怖いな。
リペアパーツを早速ネットでポチった。送料込みで3000円くらい。

Di2の放電が頻繁に起こるので、H君に自転車を預けた。
原因はFDにあったみたい。


今年はいろいろ物が壊れるなぁ。


2019年5月11日土曜日

富士見パノラマ・スキルアップコース

八ヶ岳SAでA&Aさんと遭遇した。
富士見パノラマでMTBに乗るという。
スキルアップコースというのが出来て、初心者からベテランまで気軽に楽しめ、リフトを使わなく自走でもコースに入れるところみたい。

妻子を降ろして、MTBを車に積んでボクも富士見パノラマに向かう。
EquilibriumのDi2バッテリーがまた放電していたので、どのみちMTBしか乗れなかった。

A&Aさんと合流して、ボクは自走で上まで、お二人はリフトで。
XCレースで最初に登る坂を上がっていく。
5分かからず上までいける。まずは見習いコースから。



「ゆっくり行きます!」との掛け声で下りスタート。
それでもボクひとり遅れる。。
下ったあと、重心の位置やバイクの傾け方などのレクチャーを受ける。
ボクは相当上半身に力が入っているみたい。
そして全然バイクが傾いていない。

2本目へいく前に、サスペンションの調整をしてもらう。
エアとリバウンドの調整をしてもらったら、別物のようにスコスコ動くようになった。

ゲレンデのコースだけでなく、林間コースもあり、じっくりスキル練習するのにとても良い。
おまけに自走で登れるので、体に負荷もかけることができる。

リフト代は1日2000円だが、リフトを使わなければ300円。
それでこんなに楽しめるなんて。今年は通っちゃいそうだ。
A&Aさんには大変お世話になりました。ありがとうございました。

午後は野良仕事してから、夕方次女と釣り。
次女にはボクのタックルで。
ラインを蛍光色に変更。サンヨーアブロードGTR 4lb



スピニング用の竿は一本しかないので、自分用はむかーし使ってたベイトリール用にクラシカルなスピニングリールつけた。
硬い竿だけど、意外とそっちの方がルアーコントロールがしやすかった。
とはいえ、2個ロストしてしまったが。そして釣果は。。。。

夜は焼き鳥。

串が燃えないよう鉄久という棒を手に入れた。

それでも燃えちゃったけど。