つくば 54km TSS120

7時半出発でつくばへ。
疲れているし今日はひとりでのんびり走りたい気分。
あいにく事故渋滞にはまり2時間半もかかってしまった。
不動峠〜フルーツライン〜道祖神〜フルーツライン〜風返峠ルート。
全然力が入らず終始まったりペースで。
僕の場合二日連続の負荷をかけられる体力がない。
無理して乗っても体力だけ奪われて意味がないような気がする。
ヘロヘロになり2時間半で終了。
練習というより筑波に来たかった目的を果たせたので良しとしよう。
帰りにJAに寄るも激混みで蕎麦を食べれず。
代わりに入った店はハズレだった。物足りずセブンイレブンでドーナッツも。

砂糖たっぷりのが好き

アンジーの散歩でクールダウンしてから家族でパスタを食べに行く。

4人で5皿、つまみ類も何種類か食べビール1リットル、ワイン半分で酔っ払う。
更にその後お誘いがあり、僕だけ西荻へ。

3軒ハシゴして後半記憶なし。気づいたらリビングでひっくり返っていた。