2013年11月1日金曜日

ローラー30分 TSS30 49周年記念

散歩の後、朝ローラーL3軽めの20分。

20分  232W  86rpm

夜は両親を49回目の結婚記念日のお祝いのためリーズナブルなフレンチに招待。


早めに終わって飲み足りないなぁと思っていたところでRちゃんが釣れた。
角打ちでワイン一本空けたあと、カレーつけ麺。


フレンチの後に完全カロリーオーバーだけど旨かった。
来週はRちゃん沖縄、自分は甘利山。僕らは酒にやっつけられちゃうタイプ。
何時に帰ったか記憶なし。


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