tinoue
2013年11月8日金曜日
ローラー40分 TSS43
ウイスキーがきいて朝は散歩のみ。
仕事終わってからローラー。
30分 224W 152bpm 73rpm
疲れすぎないよう刺激を入れておく。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿