限界まで上げず楽めなメディオ。
朝 30分
20分 267W 172bpm 89rpm R5
夜 20分
10分 265W 165bpm 85rpm C59
飲酒ペースを悔い改めようと昨日から少しパターンを変えてみた。
まず最初のビールを350ml→500mlにした。
これはワインを飲み過ぎないようにするため。
ワインは1日1本ペース→3日1本ペースへ。
その代わりにウイスキーをチョビっと飲んでもいいことにした。
昨日はビール、ワイン1/3，ウイスキーちょこっと。→達成。
そして今日はワインがあまりに美味しく飲み干してしまう。。
更にウイスキーまで。→自己嫌悪。
NZの友人から送ってもらったゲヴュルツトラミネール。
典型的なライチの香りは控えめで、口に含むとバラの香りが広がる。
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| でん六とピスタチオは欠かせない |
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