tinoue
2014年7月12日土曜日
レース前体重 56.9kg
2年前に出た時よりちょい重。体脂肪率9%
ストイックに節制してないからしょうがない。
昨日もワイン1本飲んでしまい酒が残り気味。
飲酒量なんて自慢にもならないし、オッサンになってくる程痛い。
いい加減酒の量を減らしたい。
アンジーの散歩1時間ちょい。のちローラー30分流し。
10時半出発。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿