犬と5kmラン+3km歩き
走っている時は痛みがない。
なぜか午後になってから左膝に痛みが。
ペースも犬と気持ち良く走る程度で7分/kmくらいと超ゆっくりなのに。
マラソン競技とか全然考えてないから深刻ではないんだけど、旅ランができないのは困る。
犬の散歩の距離が伸びる分、いろいろな景色も楽しめるから気に入っているんだけどなぁ。
今週はずっと朝晩Skype英語やった。
その日の気分で時間と先生を選べるのが続けられるポイントか。
けれども、来週から気に入っている先生達が揃って予約困難になってる。。
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