休養日

夜中に3回起きて汗をかいた下着を替えた。

だいぶすっきりしたが運動したいと思うほどでない。

特に今運動しなくてもいいかなぁと。

Skype英語は追い込み的に2回。

自転車以上に頑張って休養日なし状態。

栄養補給に生卵追加。最近週一でいくラーメン店にて。